復活

6月1日にオープンしたスポーツクラブNAS蕨店に入会し、今日、初めて運動しに行ってみた。トレッドミルで25分走り、30分歩いてみた。3月末にハーフマラソンンを走った後、全く走っていなかったが、せっかく入会したので、再び走る生活を復活させよう↑↑





初回二か月は無料だと言うので、契約してみた水素水。効果があるとは思っていないが・・・。

お風呂の洗い場の数やパウダースペースが充実していて、混み合っていなくてすっきりだ。久し振りに体重計に乗ったが、思っていたより体重は増えていなかったけど、体型だけデブ化した感じだ。筋肉が減ったんだろうな。